Das Junioren-Trainingslager in Tenero war ein voller Erfolg. In den fünf meist sonnigen Tagen im Tessin genossen die Muttenzer das vielfältige Sportangebot und profitierten von den täglichen Handballtrainings.

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Am 4. Oktober reiste eine 24er-Delegation des TV Muttenz Handball in Richtung Tessin. Genauer gesagt, ins Nationale Sportzentrum nach Tenero. Angeführt von Hauptleiter Lukas Fromm (Trainer Junioren U19) bezog man sogleich zwei Zelte auf dem Areal des Centro Sportivo. Man befand sich nun also inmitten einer Fülle an Sportangeboten und wollte die Woche endlich beginnen. Dass die Handballtrainings dabei die zentrale Rolle einnehmen würden, erfreute sowohl die Junioren als auch das fünfköpfige Leiterteam.
Um das Geschehen in den fünf Tagen ein wenig Revue passieren zu lassen, versuche ich einen exemplarischen Tagesablauf zu schildern, woran sich mit Sicherheit bald erkennen lässt, wie grossartig diese Sportwoche in Tenero gewesen war.

07:25 Die ersten Handballer betreten frierend in Joggingkleidung den Platz vor den Zelten. Die kleinen Augen verraten, dass die Nächte in den ungeheizten Unterkünften alles andere als ein Zuckerschlecken waren. Dass es dennoch immer alle auf ihre zwei Beine schafften, zeigt den unbändigen Willen dieser Truppe.

07:33 "Sind alle da?!" Dies die obligate Frage vor dem Start des allmorgendlichen Footings auf der Finnenbahn des Sportzentrums (Footing: Leichtes Joggen). "Nein, es fehlt noch jemand", die tägliche Antwort.

07:34 Dieser Jemand war zumeist Micha Dill, Torhüter der Junioren U19. In einer Seelenruhe schlurfte er jeweils von den Toilettenanlagen in Richtung der startbereiten Gruppe. Die Tatsache, dass alle auf ihn warteten, störte ihn allerdings keineswegs. Er war die Ruhe selbst.

07:45 20 Minuten lang "footeten" die Muttenzer jeden Morgen vor dem Frühstück. Ziel davon war es, den Kreislauf in Schwung zu bringen. Dies wurde stets erreicht, auch dank der gütigen Mithilfe von vier Volleyballerinnen, die zeitgleich joggten. 

08:00 Morgenessen! Mit Heisshunger stürzten sich die Junioren auf das Morgenbuffet in der Mensa des Sportzentrums. Das reichhaltige Angebot reichte von den Klassikern (Brot, Butter, Konfi), über diverse Müslisorten, bis hin zu Früchten und Säften.

09:00 - 12:00 Das Morgenprogramm beinhaltete neben Warm-Up und Kräftigung meist Handball, weshalb ich an dieser Stelle die fünf Handball-Tageslektionen kurz zusammenfassen möchte:
- Am Montag lautete das Hauptthema "Lauf- und Wurftäuschungen". Grundlegende und aufbauende Dinge wurden dabei angeschaut, was garantierte, dass keines der verschiedenen Spielniveaus (in Tenero dabei waren neben der beinahe kompletten U19 auch einige Spieler der U17 und U15) vernachlässigt wurde und alle Fortschritte erzielen konnten, sei es bei einer "einfachen" Täuschung oder einer "schwereren" Drehtäuschung. 
- Der Dienstag stand dann ganz im Zeichen der Abwehrarbeit. Unter der Beobachtung von Peter Hartmann, dem Trainer der 1. Mannschaft des TV Muttenz Handball, der den Junioren einen Besuch abstattete, arbeiteten die Spieler sehr konzentriert an den Defensivsystemen und setzten diese dann auch im Abschlussspiel erfolgreich um.
- Die für viele spektakulärste Trainingseinheit folgte am Mittwoch. Es zeigte sich ein weiteres Mal, dass Gegenstösse und schnelle Gegenangriffe im Handball absolut hoch im Kurs stehen. So entwickelte sich eine sehr laufintensive und mit etlichen Abschlüssen gespickte Doppelstunde, die allen enormen Spass bereitete. Den Preis für den hohen Einsatz mussten einige allerdings am nächsten Tag zahlen.
- Am Donnerstag nämlich schwanden gegen Ende des Morgens mehr und mehr die Kräfte, weshalb die Junioren auf die Zähne beissen mussten, um die Angriffslektion zu beenden. Dies wurde auch tadellos gemacht und das Erlernen von verschiedenen Abläufen und Spielzügen erfolgreich abgeschlossen.
- Am letzten Tag in Tenero musste schliesslich noch ein wenig improvisiert werden, da sich die Hallensituation an diesem einzigen verregneten Tag als prekär herausstellte. Alle sonstigen Mannschaften wollten ebenfalls in der Halle trainieren und man musste sich an diesem Morgen mit einem Drittel einer Dreifachhalle begnügen. In dieser Einheit konnten die Jungen noch einmal richtig die "Sau rauslassen" und den Torhütern, die im Zentrum der letzten Tageslektion standen, die Bälle um die Ohren hauen. 

12:45 Mittagessen! Das wohlverdiente Mittagessen nahmen die Junioren und Leiter erneut in der Mensa ein. Die Vielfalt der Speisen war beeindruckend und es gab stets mehr als etwas in der Auswahl, das einem das Wasser im Mund zusammenlaufen liess.

14:00 - 17:00 Am Nachmittag stand meist der polysportive Teil des Tages auf dem Programm, bei dem es weniger um den vollen Einsatz, als viel mehr um den Spass an der Bewegung und in einem Team ging. Von Montag bis Freitag waren dies folgende Betätigungen:
- Ein 11 vs. 11-Fussballmatch über 90 Minuten mit 12:9 als Endresultat.
- Baseballspiel mit drei Mannschaften, die sich abwechselnd gegenüberstanden.
- Ein Basketballturnier mit den richtigen Basketballregeln (Es ist für einen Handballer schwer, seinen Gegenspieler plötzlich nicht mehr packen zu dürfen, da fehlt im gleich etwas!).
- Beachsoccer und Beachvolleyball am Donnerstagnachmittag.
- Seilziehen und Tischtennisrundläufe.
- Dazu noch weitere Angebote, die gerne ausserhalb des offiziellen Programms ausgenutzt wurden, wie zum Beispiel Tennis, Squash, die Benützung des Kraftraums, Football, Baden im See, uvm.

19:15 Abendessen! Spätestens jetzt war der sportliche Teil des Tages abgeschlossen und man konnte die freien Abende mit einem ausgiebigen Abendessen einleiten. Danach beschäftigten sich alle nach Lust und Laune. Einige brauchten eine Kappe voll Schlaf oder knüpften Kontakte zu benachbarten Gruppen in der "Zeltstadt". Andere sassen gemeinsam an den See und genossen die gute Stimmung. Am Donnerstagabend wurde dann noch ein Ausflug nach Locarno unternommen und man rundete das schöne Trainingslager mit einem Pizzaessen ab.

22:30 Der Abend war noch voll im Gang als am ersten Abend pünktlich um 22:30 Uhr das Licht auf dem ganzen Gelände erlosch. Wie sich herausstellte, war dies nicht bloss ein einmaliges "Versehen", sondern der normale Tagesabschluss im Centro Sportivo in Tenero. Etwas Gutes hatte diese Massnahme allerdings: Sich ohne Licht zu bewegen fällt ungemein schwer. Deshalb legten sich die meisten danach gleich in den Schlafsack und verloren sehr bald den Kampf gegen den Schlaf und holten sich die im Lauf des Tages verlorene Energie zurück.


Und so endete das Trainingslager der Junioren des TV Muttenz Handball am Freitagabend in der Schalterhalle des Bahnhofs Basel SBB. Die Woche, die unter dem Motto "Handball, Sport, Sun & Fun" stand, war ein voller Erfolg und förderte nicht nur die individuellen Fähigkeiten eines jeden Handballers, sondern schweisste auch die Jungs und die Leiter zusammen. Die ausgezeichnete Stimmung auf der Heimreise von Tenero nach Basel ist dabei nur einer von vielen Belegen für diese so erfreuliche Tatsache. Man darf nun gespannt sein, wie sich diese intensive Trainingswoche auf dem Handballplatz auswirken wird!



Stimmen zum Trainingslager im Monatsinterview Oktober

Lagerfotos (Peter und Timo) 

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